Spendier mir doch einen Kaffee
Beim Schreiben guter Texte wird mein Kaffee leider viel zu oft kalt. Hilf mir, meinen Kaffeevorrat zu füllen.
Impuls 31.01.2014
Atme bewusst. Nimm dir einen Moment lang Zeit und beobachte, wie du ein- und ausatmest. Werte nicht, wie du atmest, nimm wahr, dass du es tust. Womit immer du gerade beschäftigt warst oder gleich sein wirst, in diesem einen Moment nimmst du nur wahr, dass dein Körper, du, ein- und ausatmet. Ob an der Bushaltestelle, der Kasse im Einkaufsmarkt, vorm Starten des Motors deines Autos, auf dem stillen Örtchen, lenke für einen Moment deine Wahrnehmung auf deinen Atem. Ein, aus, ein, aus… Das bist du, das ist das Leben in...
MehrImpuls 30.01.2014
Sei dir gewiss, dass jeder Schritt, jede Tat ganz gleich wovon sie geprägt sind, ja selbst scheinbarer Stillstand in deinem menschlichen Erden-Dasein, eine Wirkung hat. Ganz gleich, wie du dein Leben lebst, für alle kommt der Tag, an dem diese Erde wieder zu verlassen ist. Doch sei dir auch gewiss, dass du unendlich viel Kraft in dir trägst, dieses dein Erden-Dasein zu gestalten. Bist du damit zufrieden, unterstütze jene, die sich an dich wenden, dabei, ihre Kraft für sich zu entdecken. Bist du unzufrieden, nutze deine Kraft, um es zum Besseren zu wenden und bitte ganz offen jene um Hilfe,...
MehrImpuls 29.01.2014
Richte dein Bewusstsein auf die Dankbarkeit. Sage laut oder leise „Danke!“ und nimm dir einen Moment Zeit, diese Dankbarkeit im Herzen zu spüren. Zeichen, dass der Dank im Herzen angekommen ist, sind u.a.: Lächeln, Rührung, Tränen der Freude, bei dir selbst wohlgemerkt. Danke für den neuen Tag, dass du lebst, dir ein anderer die Tür aufhält, dir ein Lächeln schenkt, einen Kaffee mitbringt, du in einem warmen Bett schlafen konntest, dein Auto auf dich wartet, jemand deine S-Bahn fährt, es so viel Schönes und liebe Menschen um dich sind… Schau heute bewusst mit all deinen...
MehrImpuls 25.01.2014
Nimm dir immer wieder einen kleinen Moment Zeit, sei ganz still, da wo du gerade bist, schließe die Augen und: atme. Sei dir gewahr, dass dein Körper, das Leben in dir ganz von selbst atmet. Dein Atem fließt, ob du nun daran denkst oder nicht. Spüre hin, beobachte, wie alles in dir lebt. Und werde eins mit dir, genau in diesem Moment....
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